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シニア世代でも日々の生活が楽しい!趣味や興味あることをのんびり発信します。


by nanatomo-117
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ご飯もお味噌汁も具だくさん

お昼ご飯は具だくさんのお味噌汁を作ろうと思い、冷蔵庫をあさったらあるある!!
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豚汁になる材料が揃ってます。
ご飯はいつもの16穀米に加えて、金沢市のアンテナショップで買った、「豆板」という、大豆を固めたものがあったので それも一緒に炊くことに。
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これだけでも充分な栄養食。
それに圧力鍋で煮てあったサンマ、キュウリとワカメの酢の物、モヤシとピーマンのカレー味の和え物。
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外が気持ちいい秋晴れだったので、「外食」にしました!

バジルとオクラの最後の収穫も出来ました。
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by nanatomo-117 | 2015-10-12 15:15 | 未分類